自己紹介

こんにちは、初めまして 私は守山市水保町に住んでいる30代のワカコです。

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守山高校出身で、女子サッカーをクラブでしていました。
滋賀代表として一度全国大会にでたことがります。しかし一回戦の鹿児島県代表 神村学園に負けてしまいました。
ただ私の中では一番の思い出です。

 

最近はみさき自然公園 第1なぎさ公園などでたまに愛犬のチロルと歩いています。
決まった場所にいつもしょんベンをしています。可愛らしい(^^)

 

私の趣味はホットヨガです。 おそらくこのサイトを見てくださっている方は、ホットヨガに興味があるのではないでしょうか。 守山市のホットヨガを制覇した私が、みなさんにわかりやすく渾身の一撃を食らわしたいと思います。えい?? 

ホットヨガの効果!!

  • 運動不足解消
  • 体引き締め
  • 美肌
  • 精神のリラックス
  • ダイエット
  • 冷え症改善
  • 柔軟性の向上
  • 骨盤調整
  • むくみ緩和
  • 肩こり改善

 

体も心もスッキリします!!!

 

 

守山市のホットヨガ*おすすめランキング!!

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カルド

 

 

ホットヨガのカルド

ピエリ守山内の所にあるホットヨガスタジオ【カルド】は、全国に展開している、有名なホットヨガスタジオです。

 

カルドのもっとも優れているところは、料金の安さにあります。他のホットヨガスタジオよりも月あたりの費用が1000円も安いです!!
ヨガはみなさん、長期的に通われたいと思いますので、安いところがいいですよね(*^_^*)

 

また、選ばれている最大の理由がもうひとつあって、それは、予約をしないで参加できるということです!
行くときに予約が必要じゃないって便利じゃないですか?
他のヨガスタジオでは、休日や仕事帰りの時間帯は人気で、予約が取れないなんていうのも聞いたことがあるので、そもそも予約が必要ないカルドは、ホントに楽!

 

ジムマシン・駐車場は無料ですよ〜  地域の中でもっとも安いです!

 

 

《カルドの公式サイトはこちら》

 

 

カルドは、とてもいいです。
私は、 脳梗塞で、半身が不自由になりました。そして、その影響でしょう寒さに弱くなりました。そこで、体を温めようと思い色々考えて最初は、温泉に生き、それからカルドに行くことにしたのです。カルドは本当に体があたたまります。温泉もあたたまりますが、カルドほどは、あたたまりません。こんなに暖まるのかなと思うぐらい体がホカホカになりました。カルドには、溶岩浴や岩盤浴等あります。私が一番気に入ってるのは、 遠赤外線床暖房です。なんだか体温の上昇で、関節の動きが良くなっているようで、 主治医がびっくりしてました。 本当に日向ぼっこをしているような感じです。
ここにずっといると、本当に体があったまります。そして、汗がたくさんでて、とても気持ち良くなります。 お金が少し高いですが、私はずっと続けようと思います。カルドを見つけてとても良かったです。冬場は、とっても寒くなるのでとても気に入っています。 そして、スタッフの方がとてもよくしていたので私のようなものでも安心してカルドをすることができました。
人によって目的が、違いますので私に合ったものをアドバイスしてくれます。
今後もカルドを続けていきたいと思います。


 

場所は?


滋賀県守山市今浜町2620-5
077-585-5800

 

 

 

 

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LAVA

 

 

草津駅から徒歩1分のところにあるホットヨガスタジオ【LAVA】
も全国に展開しています。


店舗数なんと410店舗以上で、ホットヨガ界で最大のスタジオとなっています。

 

LAVAは、ヨガメニューが20種類以上アリ、難易度によって自分に合ったコースを選べます!
初心者コースもあり、ひじょうに取り組みやすいですよ♪

 

通うごとにレベルの高いコースをどんどん受けていくのもいいかもしれませんね(^^)/

 

LAVA会員の98%が満足しています。悩んでいる方はぜひLAVAへ!

 

 

《LAVAの公式サイトはこちら》



場所は?


滋賀県草津市大路1丁目8-1 南洋軒ビル5F
0570-004-515

 

 

 

 

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ヨガスタジオチッタ守山店

 

 

少人数制のホットヨガスタジオです。
普段は5人程度の人数で、先生や仲間達と仲良くなれますね♪

 

はじめてヨガ・大人のための キレイになるバレエ・ハタヨガ/ヨガベーシック CHIGUSAクラス・
リラックスヨガ・ヨガベーシック SAYAKAクラス・シニアヨガクラスがあります。

 

お年寄りの方もシニアクラスで安心ですよ(*^_^*)

 

公式サイトはこちら

 

 

場所は?


滋賀県守山市 勝部4丁目1088番地 Bu-Bu-Bu 205
077-514-0145

 

 

 

 

体験比較*はじめての方

店名 持ち物 値段
カルド 手ぶらでOK 980円
LAVA 手ぶらでOK 1000円
チッタ 動きやすい服装持参 2回で3000円

 

 

 

ホットヨガ 体験談・口コミ

とにかく体が固かったです!
私は今宿の男性なのですが、あまりにも体が固かったので病院に行ったぐらいの固さでした。そんな時に真剣に悩んでいたら、私の妻がヨガに通っていましたので、何気に男は通えないのか聞いて貰うことにしました。すると、勿論男性は誰もいなかったのですが、私さえよければ来てもらってもいいですよっと言うことになりましたので、私は少しの期間通うことにさして貰いました。結果的に話せば、たったの3ヶ月間だったのですが大夫改善されました。最初はほんとにあまりの固さにヨガの先生に笑われたぐらいです。
毎回、色んな形をするのですがもち全然最初はできませんでした。
しかし、無理やり痛いぐらい体を曲げると不思議と段々曲がるようになりました。垂直に腰をおることすら出来なかったのに、たったの3ヶ月で今や腰をしっかり曲げて指先が地面につくほどにまでなりました。先生が言うには私は元々骨太らしく、その為骨に圧迫され筋肉がかたかったのだと言われました。ですので、今は他の人とさほど変わらないほどまでなれたので安心しています。

 

ホットヨガの体験談
私は某大手ホットヨガチェーン店の会員です。
今まで、普通のスポーツクラブに通っていたので、その違いが興味深かったです。
まず、静かなこと。静かな瞑想の環境があります。一人で参加する方が多いので「私だけボッチ・・・」とへこむことはありません。
スタジオが薄暗いため、また、大量の汗をかくため、ノーメイクでレッスンを受けても問題ないのがありがたい限りです(笑)
インストラクターのレベルはピンキリですが、暖かい部屋で汗をかけ、身体がすっきりします。夏は暑くて少し足が遠ざかりますが、今年の夏は「猛暑だからしっかり運動しないと」と暑い中あえて頑張りました。
お水は必須です。途中で取りに行けないので、大目に(私は1Lくらい)スタジオに持ち込みます。
私の通っているホットヨガスタジオはシャワーブースが十分にあり、さすがに人気レッスンの後は出遅れると少し待ちますが、それでもすぐに入れてストレスなしです。
頑張ると痩せます。筋肉を温めて行うので、ケガもしたことないです。ホットヨガをしているとベタながら「女子〜(笑)」って自己満足するので、これからも楽しく続けるつもりです。
琵琶湖レークサイドゴルフコースでゴルフも心地よく腰をふれます。

 

ホットヨガは慣れれば楽しめます
ホットヨガを週3回楽しんでいます。場所はフィットネスクラブのスタジオ。大きなフィットネスクラブにはスタジオがひとつふたつありますよね。わたしが使っているフィットネスクラブには三つスタジオがありそのひとつがホットヨガ専用になっています。
そのスタジオには床暖房が付いていて床暖房が入っているだけでも汗が出るくらい温まりますが、ホットヨガなので室温を30度くらい湿度を70%くらいに設定してあります。スタジオに入っただけで熱気むんむんです。慣れればそれが気持ちよく感じられます。勝部神社、十王寺のよう。
この環境でヨガを行います。ホットヨガだからといって特別なポーズはしません。簡単に言うとヨガのポーズをホットの環境で行うのがホットヨガなんですね。だからヨガに慣れている人はホットの環境に慣れたら楽しくなるのです。
わたしはホットの環境に慣れるまで約3ヶ月かかりました。慣れるまでは無理しないで疲れたら横になったりスタジオから出るなどしていましたよ。

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